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如何处理孩子的小情绪?丨悦分享

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千古圣人8
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      每个人都会有情绪,孩子也同样。孩子因为缺乏自制力,所以他们闹情绪的时刻非常多,也让父母感觉非常劳累。当孩子在闹情绪的时候,很多父母容易踩中这六大雷区,伤害孩子也伤害自己。

如何处理孩子的小情绪?丨悦分享

一、以暴制暴

      “再闹,就给我试试看!”“不乖就把你赶出门”之类的严惩、恐吓和威胁话语,不但会扼杀孩子的自尊心和安全感,甚至会使孩子采取自我破坏和被动的攻击行为当成报复。

二、当孩子情绪的奴隶

      “不哭,就带你去吃麦当劳!”“我买玩具给你就是了,别难过了!”用贿赂、哄劝的方式息事宁人,避免孩子体会不好的情绪,反而让孩子学会了“情绪勒索”。

三、为孩子的情绪贴标签

      “你这个坏孩子,为什么这么粗暴?”“真是爱哭鬼!惹人厌!”你贴在孩子身上的“负面标签”,会轻而易举的扭曲孩子的自我概念。

如何处理孩子的小情绪?丨悦分享

四、流于说教

      “你看!我不是早就跟你说过了……”当孩子伤心、难过、生气的时候,情绪已经主导了全部意识,根本不是灌输规则与训诫说教的好时机。


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举报回复2019-05-22 09:52
千古圣人8
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五、回力球效应
       “你再闹啊!干脆把我气死好了!”在孩子闹脾气时,无法保持冷静,反而回以愤怒,形成“你来我往”的恶性循环,最后“发脾气也没什么大不了”的想法也将深深刻在孩子的心上。
六、归咎他人
      ”跌倒了不痛!都是地板害的!”当孩子遇到挫折时,为了安抚孩子情绪而归咎外界环境的做法,会让孩子无法对自己负责,失去从错误中反省学习的机会,容易养成遇到挫折“只会怪别人”的恶习。
举报回复(2)1楼2019-05-22 10:00收起回复
  • 如此可爱 :我婆婆喜欢用最后一个,导致我家幺儿现在摔倒或者碰到了还去打那里,不过也挺好笑的
    举报2019-05-24 11:18回复
  • 小坛主 :@如此可爱 宝贝大了这招儿小心容易养成遇到挫折“只会怪别人”的恶习哟。
    举报2019-05-24 11:29回复
千古圣人8
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      以上这些雷区,你中了哪些点?那么怎样才是最科学有效处理孩子情绪的方法呢?看看下面的解决方法,学会正确处理孩子的情绪,做积极智慧的父母!

举报回复(2)2楼2019-05-22 10:03收起回复
  • 搁浅 :怎么有全中的感觉,该反省一下了
    举报2019-05-24 10:21回复
  • 小坛主 :@搁浅 哈哈哈,反省反省
    举报2019-05-24 10:26回复
千古圣人8
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步骤1 : 接纳
      具体做法:直截了当地说出你看到的在孩子身体(重点是脸上)流露出的情绪。

      例如:“宝贝,我看到你似乎很伤心的样子,可以告诉我发生了什么事吗?”或者,“你看起来好像不太高兴,什么事让你生气呀?”作为处理情绪的第一步,“肯定”的意义是向孩子表达:“我注意到你有这个情绪,并且我接受有这个情绪的你。”


      父母须明白—— 
◆跟所有人一样,孩子的情绪也都是有原因的。
◆对孩子来说,那些原因都很重要。尝试换到孩子的角度,你会更容易接受孩子的情绪。
      特别提醒:无论孩子怎样回应你,你都应该让孩子知道,你尊重并完全接受他的感受。
      我们应知道孩子有权利生气和不配合的,不能因为大人忙或其他的原因而无视甚至压制孩子的感受,比如“不准哭,你是男子汉”。
举报回复(2)3楼2019-05-22 10:21收起回复
  • 搁浅 :动不动就哭,忍不住啊,自认为脾气还算好的呢
    举报2019-05-24 10:23回复
  • 小坛主 :@搁浅 所以说带孩子难带呢,加油
    举报2019-05-24 10:27回复
千古圣人8
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步骤2:协助孩子觉察、表达情绪


      原则:先处理情绪,后处理事情。

      具体做法:帮助孩子去捕捉内心的情绪。

      孩子们对情绪的认识不多,也没有足够和适当的文字描述情绪,要他们正确表达内心的感受是比较困难的。你可以提供一些情绪词汇,帮助孩子把那种无形的恐慌和不舒适的感觉转换成一些可以被 下定义、有界限的情绪类别,刻画出自己当时的内心感受。

      丰富孩子的情感词汇,并教会孩子识别不同的情绪,从而进一步认识和管理自己的情绪变化。孩子越能精确地以言辞表达他们的感觉,就越能掌握处理情绪的能力。


     
举报回复(0)4楼2019-05-22 10:45
千古圣人8
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      如果孩子急于说出事情的内容、 始末、谁对谁错,你可以用说话把孩子带回到情绪部分。例如: “原来是这些使你这样不开心。来,先告诉我你心里的感觉怎样.”“哦,怪不得你这样反应呢!现在你心里觉得怎样?”


      孩子需要一些时间去表达他的感受。耐心些,当孩子正努力地说出情绪时,不要打断他,鼓励他继续说下去。当孩子有足够的情绪表达后,你会发现孩子的面部表情、身体语言、说话速度、音调、音量和语气等都变得舒缓了。
      待孩子的情绪稍微平静下来后,就可以继续引导他说出事情的细节了。
举报回复(0)5楼2019-05-22 10:46
驾轻就熟4
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学到了

举报回复(1)6楼2019-05-22 11:18收起回复
  • 小坛主 :和宝贝共同成长,哈哈
    举报2019-05-23 09:45回复
千古圣人8
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步骤3:引导孩子调整认知,思考解决方案

      人生的每次经验都会让我们学到一些东西,使我们更有效地创造一个成功快 乐的未来。不明白这个道理的人,总是抱怨人生处处不如意,活在过去的阴影中。而明白这个道理的人,则不断进步、享受人生、心境开朗、自信十足。

      当孩子很小的时候,便应该教导他懂得这个道理,而经过上述的2个阶段现在正是恰当的时候。

      此时,孩子已经领悟到:现在我知道我感觉糟糕的原因了,而且我知道引起这些不舒服感觉的问题在哪里,我应该怎样去处理这些问题呢?

举报回复(0)7楼2019-05-22 11:22
千古圣人8
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      接下来,你就可以引导孩子找出更恰当的方法来处理负面的情绪。

      ◆先问孩子他想得到些什么。比如:游戏机不被别人拿走,也有机会坐在汽车前座等。
      ◆与孩子一起讨论解决问题的方法。引导他自己想办法,帮助他做出最好的选择,鼓励他自己解决问题。

      例如:“如果重新来过, 除了打他,你能想到其他的方法吗?”“下次发生同样的情况时,怎么做会更好?”
      ◆和孩子讨论: 为了避免同样不如意的情况出现,可以采取哪些预防措施。

      例如:“刚才 亮亮走过来的时候,你对他说些什么,他就不会拿走你的游戏机?”“为了避免你不在的时候别人拿走你的游戏机,你可以想出多少个办法?”

      ◆如果必要, 你不妨以爽快和愉快的态度参与,与孩子一起解决问题。

举报回复(0)8楼2019-05-22 13:35
千古圣人8
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      如果只是妈妈很擅长安慰孩子,孩子自己并没有学会如何处理负面情绪,那么最终高EQ的那个人是妈妈,而不是孩子。

      所以,处理孩子的情绪,是现在父母需要特别学习的一门功课。


      面对孩子的情绪,作为家长无需过分的焦虑,平和的去接受,有策略的去引导,不断的去体会与行动。而且,我们会发现,孩子的情绪问题也会让我们觉察到自己的一些情结所在,比如,在一些不可控的事情发生后,我们是否能好好地面对自己的无力与挫败?

      看到这里,你是否有所感悟呢?愿我们与孩子彼此都能互相理解,同他们一起学习一起成长,收获和谐的亲子关系与更成熟的自我。

举报回复(0)9楼2019-05-22 13:36
驾轻就熟4
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当妈妈这么些年依然学习中…

举报回复(1)10楼2019-05-22 15:07收起回复
  • 小坛主 :和宝贝一起学习,一起成长也是不错的体验
    举报2019-05-23 09:46回复
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